Такое неприятное явление, как расширение подкожных вен на ногах каждый из нас замечал в повседневной жизни у окружающих. Чаще всего змееобразные и клубковидные расширения наблюдаются у пожилых людей и встречаются в области голеней. Причины появления выступающих вен на ногах – хроническая венозная недостаточность. Этот процесс развивается медленно, в течение многих лет. Как правило, первые признаки недостаточности люди принимают за усталость и следствие перенапряжения в течение рабочего дня. В основном, главные жалобы заключаются в следующем:
- появляется чувство «распирающей» боли, дискомфорт в мышцах ног;
- на икрах, а также в области голеностопных суставов образуются отеки, обычно к концу дня;
- отеки полностью исчезают за ночь;
- иногда пациенты жалуются на судороги в ногах;
- на поздних стадиях, уже после того, как появляются выступающие вены на ногах, присоединяются трофические расстройства: изменяется пигментация, редеет оволосение, появляются сосудистые звездочки (телеангиэктазии);
- в запущенных случаях образуются трофические язвы.
Все эти жалобы, наряду с расширением вен и нарушением функции называют варикозным расширением вен, или варикозной болезнью. Кроме выраженного косметического дефекта, наличие которого существенно снижает качество жизни как у мужчин так у и женщин, эта сосудистая патология может угрожать не только здоровью, но в некоторых случаях – и жизни.
Содержание статьи:
Причины
Причины, ведущие к хронической венозной недостаточности, многочисленны:
- заболевания, передающиеся из поколения в поколение – наследственная патология;
- метаболические нарушения, ведущие к нарушению обмена веществ, такие, как ожирение и избыточная масса тела;
- заболевания – сахарный диабет, остеопороз, бронхиальная астма;
- в случае если пациент длительно принимает гормональные средства: метилпреднизолон, дексаметазон;
- хронические запоры. Повышение давления брюшных мышц вызывает увеличение его и в крупных венах. Поэтому частые и безуспешные попытки к дефекации, кроме геморроя, «способствуют» регулярному застою крови в венозном русле, и, в конце концов, могут запустить механизм прогрессирования варикозной болезни.
- малоподвижная работа. Она приводит к тому, что в отсутствие регулярного мышечного сокращения сосудистая стенка и клапаны аппарат подкожных вен начинают «лениться» и утрачивают способность переносить нагрузки;
- с другой стороны, постоянное нахождение на ногах (курьеры, парикмахеры, рабочие) ведет к истощению механизмов венозного возврата, в отсутствие мышечного отдыха;
- повышен риск появления выступающих вен у лиц пожилого возраста. Их венозная стенка потеряла способность к эластичному сокращению, а это, в свою очередь ведет к застою. Вот почему в этом возрасте показано ношение компрессионных чулков, которые способны «заменить» недостающие гладкие мышцы сосудистой стенки. Никакая «мазь от вен» не заменит грамотно подобранное компрессионное белье.
Таковы общие причины, приводящие к варикозу. Также существуют половые особенности возникновения такого заболевания.
У женщин
Почему выступают вены на ногах у женщин:
- Беременность и роды являются временем наибольшего напряжения женского организма. Роды вызывают предельную нагрузку на сосудистую систему. Это само по себе может явиться провоцирующим фактором. В процессе беременности, кроме того, могут возникать нарушения водно-солевого обмена, которые проявляются отеками. Кроме того, свертывающая система крови у беременной работает иначе. Все это является факторами риска развития варикозной болезни. Беременным обязательно показано ношение компрессионного белья, так как лечение выступающих вен без его применения будет более сложным и длительным.
- Прием гормональных контрацептивов, которые способны стимулировать образование тромбов в венах нижних конечностей. Если женщину детородного возраста стали беспокоить вышеописанные жалобы – врач обязательно должен поинтересоваться, не принимает ли она противозачаточные средства.
У мужчин
Что касается мужчин, то риск появления раздутых подкожных вен на ногах связан, как правило, с тремя основными факторами:
- курение. Табачный дым содержит канцерогены (бензпирен), радиоактивные изотопы (Полоний – 210) и прочие вредный вещества, которые вызывают спазм периферических сосудов, а при длительном употреблении табака – ригидность сосудистой стенки и ее хрупкость;
- у парней молодого возраста это заболевание может стать последствием интенсивных физических нагрузок в условиях неподвижности и отсутствия аэробных тренировок – например, приседание с отягощением;
- Но особенно сильный вред причиняют совместно интенсивные физические нагрузки и прием стероидов – «анаболиков» для наращивания мышечной массы. Самым известным таким гормоном является метандростенолон (ретаболил, неробол). Иногда хроническая венозная недостаточность проявляется и в пубертатном возрасте – когда «гормональная буря» захлестывает растущий организм.
Что можно предпринять
Если начали выступать вены – ни в коем случае не стоит начинать лечение самостоятельно. Прежде всего, нужно обратиться за консультацией к врачу флебологу, или сосудистому хирургу. Специалисты проведут тщательное обследование, включающее УЗИ, назначат необходимые анализы. Иногда возникают показания к проведению магнито – резонансной томографии, флебографии.
Что делать при выступающих венах нижних конечностей самостоятельно, до обращения к врачу?
Прежде всего, заняться общим оздоровлением организма. Предоставить специалистам возможность выбрать лекарства, а также различные методы, чтобы убрать косметический дефект.
Самостоятельно нужно сделать следующее:
- отказаться от курения и употребления спиртных напитков;
- ходить пешком в удобной обуви не менее 10 км ежедневно. Заниматься гимнастикой, кататься на велосипеде, ходить на лыжах;
- записаться в бассейн. С помощью плавания возможна идеальная профилактика хронической венозной недостаточности;
- необходимо выполнять рекомендации по оздоровлению питания: в рацион нужно включать клетчатку, морепродукты как источник полиненасыщенных жирных кислот или рыбий жир, овощи, ягоды и фрукты. Среди ягод необходима черноплодная рябина и облепиха. Первая снижает проницаемость сосудистой стенки, а вторая содержит рутин, который нужен для укрепления вен. Чтобы повысить шансы вылечить варикозную болезнь, в рацион нужно добавить морскую капусту;
- приучать себя к регулярному опорожнению кишечника. Как избавиться от запора? С помощью физических упражнений, наличия в рационе клетчатки, сухофруктов. Из слабительных средств хороши Дюфалак (лактулоза), растительные кубики Регулакс.
- стараться ограничить процедуры, которые приводят к расширению сосудов. Сюда относятся посещение жарко натопленной бани, сауны, горячие ванны, длительное нахождение в соляриях и под солнцем. Расширение сосудов вызывает отек и застой, если сосудистая стенка не способна справиться с нагрузкой.
Эти несложные советы, а особенно их выполнение позволят облегчить задачу лечащему врачу, снизить лекарственную нагрузку на организм и добиться скорейшего выздоровления.
